10 VOLTE PREMIATO COME “MIGLIOR CENTRO AYURVEDICO
“Un uomo può essere considerato sano quando la sua fisionomia è equilibrata, la digestione e il metabolismo funzionano correttamente, i tessuti e le sue funzioni escretorie sono nella norma e quando l’anima, la mente e i sensi sono in uno stato di costante felicità interiore”
– Anonimo –
NAMASTE! Il Somatheeram Ayurvedic Health Resort Le da il benvenuto!
Somatheeram è sulla pittoresca costa di Malabar in Kerala nell’India del sud a soli 30 minuti (21 chilometri) dall’aeroporto internazionale di Trivandrum (Thiruvananthapuram). ll resort si distende sul mare, lontano dal turismo di massa, nelle vicinanza del tranquillo villaggio di Chowara. Kerala, lo stato più a sud dell’India e probabilmente anche quello più verdeggiante, è una destinazione che attrae turisti per la natura, i palazzi, i templi, i villaggi tradizionali, i parchi nazionali e le piantagioni di riso e thè.
Romantiche crociere in houseboats tra le famose backwaters rappresentano qui una particolare attrattiva. Circondato da 6 ettari di vegetazione tropicale, il Somatheeram Resort ospita un giardino erbaceo e un’accademia ayurvedica, specializzata in antiche terapie mediche indiane che offre programmi culturali, come laboratori di design di tatuaggi all’henné.
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RICONOSCIMENTI IMPORTANTI
Il Somatheeram Ayurvedic Health Resort è indubbiamente il numero 1 tra i centri Ayurvedici.
Il governo dello stato lo ha proclamato per la nona volta il “Migliore Centro Ayurvedico” del Kerala. Pertanto il resort si pregia di essere il migliore centro specializzato dell’Ayurveda in Kerala dal 1997. Al Somatheeram sono stati conferiti altri premi e riconoscimenti per la qualità, compreso il “Green Leaf Certificate” dell’Associazione del Turismo dello stato.
LA FILOSOFIA
Gli antichi insegnamenti dell’Ayurveda sono senza dubbio uno dei più importanti ingredienti della cultura indiana. Lo sono anche per Somatheeram, il primo resort che ha divulgato gli insegnamenti dell’Ayurveda ben oltre i confini dell’India. Il resort detiene ormai un’esperienza più che ventennale con una clientela internazionale ed è stato creato da Polly Matthew che per molti anni ha vissuto in Germania con la sua famiglia. Nel suo Paese di origine, il Kerala, egli ha creato un centro Ayurvedico adottando un approccio olistico, preservando allo stesso tempo la cultura e le bellezze dell’India. La sua aspirazione è di offrire ai suoi ospiti Ayurveda, yoga e meditazione in un ambiente accattivante, immerso nella quiete.
Per soddisfare questa sua aspirazione, il resort è circondato da un giardino tropicale. Le costruzioni sono in stile tradizionale dell’India del sud e la maggior parte dei bungalows offre di una fantastica vista sull’oceano.Il governo dello Stato del Kerala ha premiato parecchie volte il Somatheeram Ayurvedic Health Resort come “Miglior Centro Ayurvedico” per la qualità dei servizi prestati: è infatti l’unico resort che abbia ottenuto questo riconoscimento per più di una volta.
Vi invitiamo caldamente a godere questa esperienza di relax indimenticabile nella certezza di essere in buone mani!
CAMERE & COTTAGE
Lo stile delle costruzioni è di tradizione indiana, mentre lo standard dell’arredamento e la cura dell’igiene sono decisamente europei. Ogni camera è fornita di doccia, wc, ventilatore a pale, zanzariera, bollitore e telefono. Le camere distano dalla spiaggia da 1 a 5 minuti di cammino.
COTTAGE
I bungalows sono costruiti con pietre naturali o mattoni nel tipico stile dell’India del Sud e sono prevalentemente con camere doppie. Ogni bungalow è provvisto di camera e bagno.
- Standard Cottages: questi bungalows si trovano nella parte alta del Resort e offrono la possibilità di trattamenti ayurvedici a prezzi competitivi.
- Special Cottages: questi bungalows con vista mare si trovano più vicino all’oceano, sono più ampi, separati e con un’accogliente salottino di fronte alla camera. Inoltre tutti gli Special Cottages, godono di vista mare direttamente dalla camera o dalla terrazza.
KERALA HOUSE
Kerala House è la tradizionale abitazione del passato dell’aristocrazia del sud dell’India. Risalgono a 300 anni fa e sono state riutilizzate dopo un attento lavoro di restauro. Costruite interamente in legno e con porte e mobili antichi. Nella categoria standard vi è camera da letto e bagno. Nella categoria deluxe sono più spaziose ed alcune sono dotate di soggiorno.
SIDDHARTA DELUXE
Sidhartha è una villa con un ampio soggiorno e camera da letto, una terrazza che offre una impareggiabile vista panoramica sul mare. La sua particolare attrazione è un bagno sotto il cielo aperto.
LA CUCINA
LA DIETA
Un’appropriata dieta è la base per una vita sana e completa e ciò riveste ancora maggiore importanza durante il vostro soggiorno al Somatheeram. Se desiderate migliorare la vostra salute, diminuire il vostro peso e purificare il vostro corpo, vi suggeriamo di approfittare della cucina Ayurvedica che viene sintonizzata alla vostra costituzione. Naturalmente vi proponiamo anche piatti della cucina non Ayurvedica: europea e cinese.
LA VOSTRA DIETA
Una dieta appropriata è parte integrante di ogni ciclo di trattamenti Ayurvedici.
Durante il consulto medico iniziale, il team dei nostri medici, vi indicherà la vostra dieta in base alla vostra costituzione ed ai vostri Dosha. Una varietà di frutti, succhi di frutta freschi e spezie esotiche vi offrirà un variegato e gustoso regime nutrizionale.
LA CUCINA AYURVEDICA
L’armonia di un pasto Ayurvedico è un’arte della composizione. I vari ingredienti vengono amalgamati con perizia in base ai loro sapori, colori e consistenza. Il cibo ha un aroma piacevole, stimola l’appetito e contiene tutti i sei rasas o gusti in quantità equilibrata.
Un pasto Ayurvedico è di per sé equilibrato in ogni aspetto e contiene tutti gli ingredienti necessari alla salute: proteine, carboidrati, grassi, vitamine, minerali ecc. Il metodo di cottura e la combinazione dei cibi rende il pasto stesso delizioso e facilmente digeribile.
La nostra cucina propone 200 differenti piatti Ayurvedici.
LA CUCINA NON AYURVEDICA
Vi offriamo 150 differenti piatti non Ayurvedici, tipici della cucina dell’India del sud, europea o cinese, con cibi sempre freschi, sani e gustosi.
IL RISTORANTE
Il nostro ristorante, offre un ambiente architettonico tipicamente indiano con una magnifica vista sull’oceano. E’ un luogo di incontro per la nostra clientela e ospita un grande numero di eventi culturali.
AMBIENTE
Somatheeram è immerso in un giardino tropicale di cinque ettari. Il vostro soggiorno è in un ambiente unico: situato nel cuore della natura, tra palme, alberi di mango e vegetazione tropicale. Nel nostro giardino crescono più di 200 differenti erbe Ayurvediche, alcune rare. Il giardino terrazzato offre una splendida vista sulla costa apparentemente infinita del Malabar e ha accesso diretto al mare. Uno stretto sentiero vi conduce, tra sculture e piante, alle bianche sabbie della spiaggia.
Svegliandosi di primo mattino si ha l’opportunità di essere testimoni e di toccare con mano la cultura indiana, per esempio accompagnando i pescatori dei vicini villaggi a recuperare le reti della pesca. Un contesto unico, impressioni ed esperienze indimenticabili assieme a trattamenti Ayurvedici superlativi vi faranno apprezzare il vostro soggiorno a Somatheeram.
PRINCIPI DELL'AYURVEDA
L’Ayurveda è una filosofia di vita il cui fulcro ruota intorno al mantenimento di uno stile di vita sano. Nata circa 5000 anni fa in India è considerata la più antica medicina documentata. Le più antiche testimonianze risalgono a 3000 anni fa.
Il termine “Ayurveda” viene dal sanscrito “ayus” e “veda” che significano rispettivamente vita o durata della vita e conoscenza o scienza.
Ayurveda significa non solo “conoscenza della vita”, ma incarna l’aspirazione di una vita vissuta con uno stato fisico e mentale ottimali. La filosofia Ayurvedica mira a una lunga durata della vita, ma soprattutto ad una vita sana nel senso di uno stile di vita equilibrato, basato sui tre pilastri: corpo, mente e anima.
L’enfasi non è solo sul trattamento della malattia, ma anche sulla prevenzione tramite la purificazione e la rivitalizzazione.
Corpo, anima e mente sono considerati un’entità unica della persona, e i trattamenti devono pertanto essere calibrati sui bisogni individuali del paziente.
Il trattamento prevede un controllo iniziale del paziente da parte del medico in servizio, che include la registrazione dell’anamnesi, delle abitudini di vita, la misurazione della pressione e un check-up del fisico. Qui gioca un ruolo rilevante la decisione del tipo di Dosha secondo il modello Ayurvedico Tridosha. I Dosha sono presenti in ogni essere umano sin dalla nascita, ma con una combinazione del tutto personale. L’ importante è che siano sempre in armonia tra di loro, ma la loro forza relativa più variare nel corso della vita.
Un giusto equilibrio dei Dosha è essenziale per una buona salute fisica e mentale. Uno stile di vita poco sano e squilibrato o i cambiamenti nelle circostanze della vita di una persona alterano l’equilibrio naturale. È questo squilibrio che gli insegnamenti Ayurvedici considerano la causa della malattia. L’obiettivo del trattamento Panchakarma è ripristinare questo equilibrio. Le caratteristiche basilari di ogni sessione di trattamenti sono i massaggi con oli e vari trattamenti alle erbe di purificazione, nonché yoga e meditazione. Lo stesso vale per la dieta Ayurvedica: secondo la combinazione dei Dosha , anche le spezie e gli ingredienti possono incidere sull’equilibrio dei Dosha in modi diversi.
IL MIO TRATTAMENTO AYURVEDICO
Sicuramente vorrete avere maggiori dettagli sulla vostra giornata tipo di trattamenti al Somatheeram! Prima di tutto dovete sapere che al Somatheeram i trattamenti sono individualizzati secondo un approccio medico e che pertanto ogni paziente riceverà un trattamento secondo la propria costituzione. Tuttavia, possiamo già darvi alcune indicazioni tenendo presente alcuni elementi base dell’Ayurveda.
Il primo giorno avrete un consulto accurato direttamente con il medico, che poi vi sottoporrà ad un check-up e un questionario dettagliato sul vostro stato di salute attuale.
Al termine, il medico vi prescriverà un trattamento e una dieta personalizzati. Successivamente, se non ci sono controindicazioni, potrete già essere sottoposti al primo “Massaggio Generale” di due ore con due terapisti che vi daranno la possibilità di rilassarvi completamente e di iniziare ad assaporare appieno la piacevole sensazione dei trattamenti.
Nei giorni successivi seguirete il vostro piano intensivo e individuale di trattamenti. Dopo ogni massaggio è consigliabile prendersi del tempo per rilassarvi in modo che il trattamento possa agire fino in profondità. Quotidianamente potete rilassarvi con gli esercizi di yoga e meditazione nei corsi avanzati o per principianti. Il consulto medico previsto tutti i giorni, permette di ottenere il massimo dai trattamenti che possono essere modificati secondo i vostri bisogni. La dieta infine è tarata secondo il Dosha individuale e la potrete assaporare nel ristorante con vista sul mare o sulla terrazza solarium. Proprio lì, sia che siate soli o in compagnia, verrete a contatto con gli altri interessanti ospiti provenienti da tutto il mondo. Troverete poi sicuramente anche il tempo per una tranquilla passeggiata sulla spiaggia, per leggere un bel libro o per prendere il sole in piscina.
SERVIZI OFFERTI
Al Somatheeram riceverete completa attenzione da parte di tutto lo staff. Qui trovate una panoramica dei nostri principali servizi:
-room service 24 ore su 24
-reception service 24 ore su 24
-Internet café e WLAN Internet access alla reception
-Gita di mezza giornata in barca sulle backwaters (dipende dal pacchetto*)
-Ristorante Ayurvedico con ampia terrazza-solarium e vista sul mare
-Teatro all’aperto per rappresentazioni culturali
-Trasferimento gratuito da e per Trivandrum Airport (dipende dal pacchetto*)
-Servizio lavanderia presso il resort
-Piscina con servizio asciugamani e bagnino
-Spiaggia con servizio sdraio, asciugamani e bagnino
-Fornitura di una bottiglia d’acqua al giorno
-Servizi Medici
–Servizio medico ayurvedico 24 ore su 24 presso il resort
-Traduzione durante il consulto medico su richiesta
-Consulto medico giornaliero (Standard Package-service*)
-Trattamento ayurvedico giornaliero personalizzato (Standard Package-service*)
-Pensione completa Ayurvedica comprensiva di bevande non alcoliche(Standard Package-service *)
-Dieta personalizzata secondo la terapia (Standard Package-service *)
-Tutte le medicine prescritte dai medici, gratuite (Standard Package-service*)
–Corsi di Yoga & Meditazione (Standard Package-service *)
-Corso di Yoga individuale su richiesta
Il Tuo soggiorno al Somatheeran è in buone mani!
Richiedici la miglior quotazione e saremo lieti di farvi vivere un soggiorno indimenticabile in Kerala
